|
21,6 yağ,53,9 su,40,1 kas,keton:0,5 Akş:112
|
81.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2003 千卡
|
脂肪: 160.01克 | 蛋白质: 108.13克 | 碳水物: 26.14克.
午餐: Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp). 晚餐: Tassya Konjac Noodle, Sultan Premıum Kavurma Premıum, Yeşil Yapraklı Marul. 小食/其他: Avokado (Turkomp), Kayısı Çekirdeği, İç (Turkomp), Weider Glutamine, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Hindistan Cevizi Yağı, Nestle Kakao. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|