|
5.7
|
128 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 45 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 70.20克 | 蛋白质: 55.06克 | 碳水物: 119.19克.
早餐: Помидоры Черри, Тёрн, Твердый Сыр Пармезан, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Кабачки. 午餐: Красные Помидоры, Буженина. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Лук, Кабачок, Оливковое Масло. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|