在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 71.29克 | 碳水物: 183.46克.
早餐: Nestle Кит Кат Мини, Агуша Творог Детский 4,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Обычные Блины, Чай, Пантогематоген. 午餐: Картофель Отварной, Котлеты из Индейки, Баклажаны Тушеные, Окское Яичный Белок, Пантогематоген, Помидоры, Огурец, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Оливковое Масло. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Пантогематоген, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Фрикадельки из Индейки, Щи. 小食/其他: Малышок Мороженое Ванильное, Яблоко Желтое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Избенка Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|