在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 92.12克 | 碳水物: 163.96克.
早餐: Пиканта Кленовый Сироп, Сухари с Изюмом, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Перекресток Биточки Рыбные Треска, Му-Му Сотэ Овощное. 晚餐: Мёд, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. 小食/其他: Красное Яблоко, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Рахат Рахат Лукум, Ангара Грильяж Кедровый с Клюквой, Ангара Грильяж В Шоколаде, Запеканка Творожная Воздушная, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Сметана 15% из Топленых Сливок, Дыня, Ашан Язык Свиной Отварной. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|