在2012年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1144 千卡
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脂肪: 43.66克 | 蛋白质: 76.63克 | 碳水物: 117.67克.
早餐: Koffie, water, Jonge Kaas, Gesneden Ham (Extra Dun), Volkoren Brood, Alpro Soya Minarine, Champignons op Griekse Wijze, Alpro Soya Minarine, Volkoren Brood, Magere Melk. 晚餐: Water, Groene Snijbonen, Broccoli, Uien, Spaghetti / Marinara Pastasaus, Champignons, Olijfolie, Roze Zalm. 小食/其他: Water, Chocolade Croissant, Magere Melk. 更多的......
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1773 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, 站立 - 15 分钟, 家务 - 25 分钟, 坐着 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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