在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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136.3 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 99.41克 | 蛋白质: 194.53克 | 碳水物: 83.99克.
早餐: Tomaten, Dulano Jagdwurst, Kaffee mit Milch, Lidl Eiweißbrot, Milbona Kräuterquark, Milbona Butterkäse. 午餐: Halbes Hähnchen. 晚餐: Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Jagdwurst, Milbona Kräuter Quark 40%, Tomaten, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. 小食/其他: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Volvic Wasser, WellMix Protein Riegel Schoko. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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