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Multiplicity1的日记, 2010年05月27日

在2010年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
98.4 公斤 最近减少: 17.2 公斤.    还有: 39.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年05月27日:
1383 千卡 脂肪: 96.41克 | 蛋白质: 93.09克 | 碳水物: 42.63克.   早餐: Splenda, Baking powder, Cinnamon, Egg, Butter, Flax seeds. 午餐: Roast beef, Green pepper, Lettuce. 晚餐: Blueberries, Cottage cheese. 小食/其他: eas CHOCOLATE SHAKE, Diet Dr. Pepper, Pork rinds, Macadamia nuts. 更多的......
2446 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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