在2018年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2663 千卡
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脂肪: 141.27克 | 蛋白质: 198.81克 | 碳水物: 139.55克.
早餐: Clara de Ovo Cozida, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Mozzarella. 午餐: Queijo Mozzarella, Betânia Manteiga, Batata Inglesa, Carne. 晚餐: Carne, Batata Inglesa, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein - Isolado Morango, Redubio Shake. 小食/其他: Banana, Betânia Creme de Leite, Coco Seco, Iogurte Natural (Leite Desnatado). 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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