在2018年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 28.91克 | 蛋白质: 72.35克 | 碳水物: 102.23克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 午餐: Кефир 2,5%, IL Патио Греческий Салат. 晚餐: Морковь, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Иван Поддубный Творог 0,5%. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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