在2018年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 35.97克 | 蛋白质: 86.36克 | 碳水物: 111.17克.
早餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Natur Foods Миндаль, Банан, Мёд, Авида Творог 5%. 午餐: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Вареная. 晚餐: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|