在2018年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 57.21克 | 蛋白质: 82.59克 | 碳水物: 121.79克.
早餐: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Первым Делом Мед Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|