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Check peso post ricarica Carbo
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65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 167.98克 | 碳水物: 205.86克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto. 午餐: Fagiolini Bolliti, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Gilli Pane di Segale, Casa Modena Cosciotto di Tacchino Limone e Zenzero, Tre Mulini Cous Cous, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Delizie del Sole Ketchup, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Cipolle Rosse, Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista 1, Foglia Verde Rucola 1, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Sibamba Burro di Arachidi Homemade, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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