在2018年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 100.07克 | 碳水物: 118.02克.
早餐: Сметанин Ряженка 4%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Льняное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Арахисовая Паста. 午餐: Макфа Макароны Перья, Вкусный День Творог Обезжиренный, Каждый День Грудка Охлажденная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Вкусный День Творог Обезжиренный, Приневское Молоко 1.5%, Hortex Клубника Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|