在2018年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 74.94克 | 蛋白质: 80.50克 | 碳水物: 120.46克.
早餐: Babybel Mini Babybel, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Wassermelone. 午餐: Kühne Rotkohl das Original, Lidl Stremellachs Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Kohlrabi, Milbona Skyr Erdbeere, Lidl Le Cremeux, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Babybel Mini Babybel, Kirschtomaten, Freshona Cornichons, Grafschafter Vollkorn Toast. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Belvita Cerealien&Milch, Wassermelone. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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