在2018年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 34.82克 | 蛋白质: 47.32克 | 碳水物: 58.43克.
早餐: Dereotlu Poğaça, Migros Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Et Haşlama. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu, Sıcak Kakaolu Süt. 小食/其他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Starbucks Caffè Americano (Tall). 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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