在2018年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 71.02克 | 碳水物: 83.64克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Просто Мёд, Овсяноблин. 午餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Фундук Фундук, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Простоквашино Творог 9%. 小食/其他: Просто Мёд, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. 更多的......
|
稳定体重
|