在2018年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 14.0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2876 千卡
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脂肪: 115.31克 | 蛋白质: 161.15克 | 碳水物: 310.18克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Yakult Yakult Light, Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack. 午餐: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Burrito with Beef, Beans and Cheese. 晚餐: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack. 小食/其他: Dreyer's Grand Ice Cream - Chocolate Chip, Yellow Cake (with Chocolate Frosting). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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