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É oficial: emagreci 10kg! Mesmo me pesando após o almoço e não em jejum! To muito feliz!
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53 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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591 千卡
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脂肪: 29.38克 | 蛋白质: 54.98克 | 碳水物: 28.11克.
早餐: Suco de Limão, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Cebolas, Dumont Queijo Minas Frescal, Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Minas, Ovo. 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Dumont Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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 评论
Parabéns, posta o antes e depois linda!
2018年08月12日 会员：: victorygon
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Parabéns, guerreira! Faltam 300g pra eu ter essa alegria kkk
2018年08月12日 会员：: clarissamach
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Acabei de postar. Obrigada gente!!
2018年08月12日 会员：: giselledurial
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2018年08月12日 会员：: jessicaff1402
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É Oficial isso é muito bom...rsrsrsrs Eu fico contente por nós todas
e por vc rsrsrsrsrs...👏👏👏👏👏👏👏💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
2018年08月12日 会员：: Impossivel
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parabéns, sua meta é a minha meta final hehehe
2018年08月13日 会员：: Fabiana Bacon
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2018年08月13日 会员：: Angellangell
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