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mollyallen1982的日记, 2018年08月12日

在2018年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
86.1 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 21.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月12日:
1280 千卡 脂肪: 32.00克 | 蛋白质: 38.00克 | 碳水物: 214.00克.   早餐: Gatorade Thirst Quencher Orange, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g). 午餐: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Panera Bread Sourdough Bread Bowl. 小食/其他: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. 更多的......
2881 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 25 分钟, 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 26 分钟, 踏步机 - 20 分钟, 自行车 (骑车) - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.8 公斤


评论 
Your other journal posts have disappeared :( Are you using the mobile app? If so, perhaps using the website on FatSecret.com would help? However, don't use the Google Chrome web browser, there is a bug that does not show an important popup when you put in your weight. Use Microsoft Internet Explorer or Microsoft Edge web browsers. 
2018年08月12日 会员:: adefwebserver
Yeah I just use the app usually. My laptop is old and clunky.  
2018年08月12日 会员:: mollyallen1982

     
 

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mollyallen1982的体重历史


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