在2012年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 72.06克 | 蛋白质: 94.52克 | 碳水物: 161.67克.
早餐: Strawberries , No Calorie Sweetener, Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Monterey Jack Cheese Snack Sticks, Cookie Dough Balance Bar, Clementines. 晚餐: Fried Pickle Chips, French Fries (Regular), Chicken Wings. 小食/其他: Lemon & Triple Ginger Snap Ice Cream, Freeze Dried Banana Slices. 更多的......
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1893 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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