在2018年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 122.73克 | 碳水物: 159.02克.
早餐: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Dunkin' Donuts Glazed Donut. 午餐: Pork Loin (Tenderloin). 晚餐: White Rice (Long-Grain, Cooked). 小食/其他: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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