在2018年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 31.97克 | 蛋白质: 77.20克 | 碳水物: 115.63克.
早餐: Mamão Papaia, Banana Prata, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit. 午餐: Guri Sorvete Leve de Napolitano, Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. 小食/其他: Integralmedica Whey Bar Protein, El Shaddai Creme de Avelã, Natural Life Farinha de Coco, Banana Nanica, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Fleischmann Clara Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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