在2018年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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116 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 46 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1990 千卡
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脂肪: 93.59克 | 蛋白质: 116.80克 | 碳水物: 166.67克.
早餐: Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Seara Presunto, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Tomates, Alface, Rúcula, Carne de Vaca Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Romanha Nhoque de Batata. 晚餐: Farofa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Torta de Frango, Pudim de Leite Condensado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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