在2018年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 54.99克 | 碳水物: 126.23克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. 午餐: Sate Kambing, Ayam Panggang, Buncis, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 晚餐: Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Buncis, Wortel Dimasak. 小食/其他: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Apel (tanpa Kulit), Jeruk, Dadar Gulung. 更多的......
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1455 千卡
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运动:
烹饪 - 2 小时, 喂奶 - 2 小时 和 5 分钟, 休息 - 11 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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