在2018年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
102.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2069 千卡
|
脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 81.41克 | 碳水物: 70.99克.
早餐: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 午餐: Mięso z Udka Kurczaka, Rosół. 晚餐: Sierpc Ser Żółty Królewski, Biedronka Schab Pieczony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Kasztelan Piwo. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|