在2018年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 104.19克 | 蛋白质: 56.06克 | 碳水物: 25.37克.
早餐: Water (uit Fles), AH Verse Slagroom. 午餐: AH Verse Slagroom, Cherrytomaten, Gesneden Ham, Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Augurken Zoet Zuur. 晚餐: AH Pesto Rosso, AH Basic Salami, Cheddar Kaas, Ei, Bloemkool. 小食/其他: AH Gezouten Amandelen, AH Cherrytomaten, Unox Knakworst. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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