在2018年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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136.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 62.55克 | 蛋白质: 97.93克 | 碳水物: 186.86克.
早餐: Dulano Delikatess Jagdwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Kaffee mit Milch. 午餐: Ditsch Laugenbrezel (80g). 晚餐: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Cervelatwurst, Dulano Delikatess Jagdwurst, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. 小食/其他: Wasser (in Flaschen), ViO Wasser Still, Monster Energy (Dose), WellMix Protein Riegel Karamell. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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