在2018年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 46.15克 | 蛋白质: 43.77克 | 碳水物: 152.91克.
早餐: Milky Way Minis, Цветная Капуста в Кляре, Сваренное Вкрутую Яйцо, Orion Чокопай. 午餐: Orion Чокопай, Арбуз, Фасолевый Суп. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Nestle Кит Кат Мини. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|