在2018年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 78.93克 | 蛋白质: 51.71克 | 碳水物: 159.40克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб 5 Злаков, Яичница, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: SPAR Хлеб 5 Злаков, Винегрет. 晚餐: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Гамбургер. 小食/其他: Nestle Nuts Duo, Чай с Молоком, Три Правила Домашний Компот, Соленые Огурцы с Укропом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|