在2018年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 111.32克 | 碳水物: 102.49克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Vici Снежный Краб. 午餐: Чай с Лимоном, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 晚餐: Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|