在2018年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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79.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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234 千卡
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脂肪: 7.05克 | 蛋白质: 6.23克 | 碳水物: 42.22克.
早餐: Кофе с Молоком, Красные Вишни. 小食/其他: Алтайский Лен Льняное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Биокор Семена Белого Льна, Петрушка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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