在2018年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1946 千卡
|
脂肪: 104.55克 | 蛋白质: 64.29克 | 碳水物: 187.93克.
早餐: Овсяная Крупа, Laime Сыр Премиум, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Банан. 午餐: Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Дымов Грудинка Крылатская, Борщ с Курицей, Каждый День Сметана 15%. 晚餐: Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Котлеты Пожарские, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Славянка Золотой Степ (19г), Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Любятово Хлопья Кукурузные, Конфеты из Молочного Шоколада, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|