在2018年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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113.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 54.36克 | 碳水物: 118.07克.
早餐: Rainbow Kermajuusto 17%, Kotimaista Ruisleipäpalat, Kahvi. 午餐: Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Keitetty Kananmuna. 晚餐: HK Sininen Lenkki Perinteinen, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). 小食/其他: Keitetty Kananmuna. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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