在2018年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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90.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 28.27克 | 蛋白质: 28.84克 | 碳水物: 118.98克.
早餐: Pears, Cheese Pastry Puffs. 午餐: Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Margarine (Regular), Primo Shaved Premium Leg Ham, Coles White Bread Sandwich Slice, White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. 晚餐: Konjac Rice, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Capilano Australian Yellow Box Honey. 小食/其他: Kirks Sugar Free Creaming Soda. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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