在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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145.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 49.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 106.95克 | 蛋白质: 124.77克 | 碳水物: 67.08克.
午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds, Mt. Olive Jalapeno Slices, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Mexican Blend Cheese, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. 晚餐: Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Savory, Mezzetta Castelvetrano Whole Green Olives. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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