在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 67.38克 | 蛋白质: 144.35克 | 碳水物: 49.28克.
早餐: Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Great Value Half & Half. 晚餐: Applebee's Caesar Salad, Applebee's Garlicky Green Beans, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's 6 Oz Sirloin, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 小食/其他: Oberto Trail Mix Original Beef. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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