在2018年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3843 千卡
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脂肪: 149.27克 | 蛋白质: 137.50克 | 碳水物: 483.33克.
早餐: Poğaça. 午餐: Menemen, Et Döner, Patates Kızartması, Mantı. 晚餐: Salam, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. 小食/其他: Mantı. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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