在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 29.05克 | 蛋白质: 89.14克 | 碳水物: 55.68克.
早餐: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Tomatillos, San Jacinto Requesón, Tomates, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Frijoles Negros, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Susalia Totopos Horneados. 午餐: Kirkland Signature Mezcla de Vegetales Estilo Oriental, Salmón. 晚餐: Susalia Crackers, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Snowpeas (Vaina de Guisante), Salmón. 小食/其他: Kuli Kuli Pure Moringa Vegetable Powder, Semillas Secas de Chía, Paradise Herbs & Essentials Protein & Greens, Fresas, Teavana Matcha Green Tea, Pure Hawaiian Spirulina, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Navitas Organics Hemp Seeds, Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Sea Salt & Almonds. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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