在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
737 千卡
|
脂肪: 17.83克 | 蛋白质: 34.50克 | 碳水物: 116.55克.
早餐: Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры Черри, Гречка Отварная. 晚餐: Приготовленный Лук, Минтай Запечённый, Помидоры, Гороховое Пюре, Картофельное Пюре. 小食/其他: Мёд, Чай с Лимоном, Гороховое Пюре, Картофельное Пюре, Жареные овощи, Мёд, Чай, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|