在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2550 千卡
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脂肪: 172.33克 | 蛋白质: 201.43克 | 碳水物: 57.85克.
早餐: Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Palta Hass, Aceite de Oliva, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Cúrcuma, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Jengibre.... (Molido..), Cebollas, SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Brócoli, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Tregar Crema de Leche, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Tocino de Cerdo (Puro ).. 晚餐: Aceite de Oliva, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Sal Marina, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, SanCor Manteca Clásica, Tomates. 小食/其他: Palta, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, Azúcar Morena. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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