Kekarreis的日记, 2018年08月11日

在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）

86.9 公斤最近减少: 11.1 公斤. 还有: 11.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月11日:

757 千卡

脂肪: 18.54克 | 蛋白质: 53.03克 | 碳水物: 95.07克. 早餐: Chá (Infusão). 午餐: Pastel de Pizza. 晚餐: Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Quero Feijão Preto. 小食/其他: Nectarinas. 更多的......

2664 千卡

运动: 清洁 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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Kekarreis的体重历史

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