在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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104.9 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 59.24克 | 蛋白质: 75.55克 | 碳水物: 159.66克.
午餐: Chef Select To Go Family Box Sapporo, Chef Select Sushi Box Suma. 晚餐: Aldi Gebratene Putenbrust-Streifen, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Skyr Heidelbeere, Westlite Holländischer Schnittkäse, Greifen Fleisch Pommersche Schlackwurst, REWE Frei von Saatenbrot. 小食/其他: Kinder Schokolade, Anona Hexenbecher. 更多的......
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3778 千卡
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运动:
家务 - 3 小时, 看书 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 看电视 - 3 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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