floopys的日记, 2018年08月11日

在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）

53.1 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月11日:

520 千卡

脂肪: 31.01克 | 蛋白质: 16.11克 | 碳水物: 46.15克. 早餐: Salatalık (Soyulmuş), Karisik Tost. 晚餐: Patlıcan Yemeği, Sütaş Cacık. 小食/其他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. 更多的......

1756 千卡

运动: kondisyon bisiklet - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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