在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 42.30克 | 蛋白质: 117.57克 | 碳水物: 72.71克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Чай Несладкий. 午餐: Большая Чашка Цикорий, Лук, Зеленый Перец, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Печень Свиная, Гречка Отварная. 小食/其他: Черная Смородина, Крыжовник, Малина, Ежевика, Чай, Просто Мёд, Овсяноблин. 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|