在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 49.42克 | 碳水物: 214.80克.
早餐: Ратибор Варенье Смородиновое, Веселый Молочник Сметана 15%, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Панкейки, Чай. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. 晚餐: Компот Ягодный, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб 5 Злаков, Огурец (с Кожурой), Вареники с Картошкой, Nestle Nuts, Чай с Молоком, Ратибор Варенье Смородиновое, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 小食/其他: Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|