在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 46.02克 | 蛋白质: 101.08克 | 碳水物: 178.51克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Eco Botanica Зефир, Паштет из Индейки@Ира, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные, Чай, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Emborg Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Овсяноблин. 午餐: Чизкейк@Ира, Сметанин Молоко 1,5%, Чай, Паштет из Индейки@Ира, Каравай Батон Наше Солнышко, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Нектарин, Резной Палисад Творог Обезжиренный. 小食/其他: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Нектарин, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Вода Сасси. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|