在2018年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5387 千卡
|
脂肪: 233.12克 | 蛋白质: 156.22克 | 碳水物: 658.38克.
早餐: Centro Çikolatalı Gofret. 午餐: Eti Negro, Maret Sucuk, Nutella Nutella, Lavaş. 晚餐: Yahni, Pide Ekmeği, Yeşil Biber, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, İncir, Pepsi Kola. 小食/其他: Tadım Çekirdek, Badem Şekeri, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|