在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 63.45克 | 蛋白质: 147.21克 | 碳水物: 60.65克.
早餐: Гост Паштет Шпротный, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Адыгейский Творог Обезжиренный , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кокосовое Масло. 午餐: Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Дыня, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|