|
11.08
|
48.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 20.31克 | 蛋白质: 83.10克 | 碳水物: 152.43克.
早餐: из Вологды Пахта, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кофемания Флэт Уайт , Кабачки Тушеные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Ашан Груша Вильямс, Магнит Грейпфрут Белый, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Курага, Сушеный Инжир, Магнит Слива, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|