在2018年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 60.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 38.43克 | 蛋白质: 57.98克 | 碳水物: 125.23克.
早餐: Valio Йогурт Питьевой с Бананом, Данон Творог Мягкий 0%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 午餐: Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами, Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами, Сердечки с Грибами САА 10.08.18, Оладьи из Кабачка, Макароны Отварные. 小食/其他: Морковь, Joyfield Фруктовый Батончик с Абрикосом в Шоколадной Глазури. 更多的......
|
|
1916 千卡
|
运动:
休息 - 8 小时, 睡眠 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Вождение автомобиля - 2 小时, Apple Health - 0 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|